Mediteren midden in de stad
Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam (SVMR) mediteert wekelijks in gebouw De Heuvel aan het GroteKerkplein 5 (vijfde etage) te Rotterdam. Sinds 1991 faciliteert de SVMR een plek om gezamenlijk te mediteren.
Deelnemers die ervaring hebben met meditatie zijn van harte welkom op de avonden voor nieuwkomers en kunnen zich aanmelden via de agenda. Anderen verwijzen we graag naar de workshop en/of de cursus bij Gimsel Academy.
Vragen? Stuur dan een mail naar voorzitter@vipassanarotterdam.nl
Welkom
Elke woensdagavond is er een vaste inloopavond voor mensen met Vipassanameditatie- of mindfulnesservaring.
In het eerste weekend van de maand is er meestal een meditatiedag of -weekend met een ervaren Vipassanameditatiebegeleider.
(Zelf)compassie in een woelige wereld – Meditatiedag met Lex van Heel
Zondag 7 juni 2026: 10.00 – 16.00 uur (inloop: vanaf 09:30 uur)
In ons dagelijks leven ervaren we regelmatig spanning, onrust en pijn — en in deze tijd worden we daar extra in geraakt door nieuws over oorlog, geweld en politieke ontwikkelingen. Zulke ervaringen kunnen sterke emoties oproepen, waarop we vaak automatisch reageren met zorgen, boosheid of zelfkritiek.
Tijdens deze meditatie dag onderzoeken we hoe compassie en zelfcompassie ons kunnen helpen om hier op een andere manier mee om te gaan. We leren herkennen wanneer er lijden is, en hoe we met aandacht, mildheid en vriendelijkheid bij onze ervaring kunnen blijven.
Met behulp van meditatie ontwikkelen we meer innerlijke rust, veerkracht en een compassievolle houding — voor onszelf en voor de wereld om ons heen.
