Mediteren midden in de stad
Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam (SVMR) mediteert wekelijks in gebouw De Heuvel aan het GroteKerkplein 5 (vijfde etage) te Rotterdam. Sinds 1991 faciliteert de SVMR een plek om gezamenlijk te mediteren.
Deelnemers die ervaring hebben met meditatie zijn van harte welkom op de avonden voor nieuwkomers en kunnen zich aanmelden via de agenda. Anderen verwijzen we graag naar de workshop en/of de cursus bij Gimsel Academy.
Vragen? Stuur dan een mail naar voorzitter@vipassanarotterdam.nl
Welkom
Elke woensdagavond is er een vaste inloopavond voor mensen met Vipassanameditatie- of mindfulnesservaring.
In het eerste weekend van de maand is er meestal een meditatiedag of -weekend met een ervaren Vipassanameditatiebegeleider.
HECHTEN EN ONTHECHTEN – Meditatiedag met Joost van den Heuvel Rijnders
Zondag 6 april 2025: 10.00 – 16.30 uur (inloop: vanaf 09:30 uur)
Hechten en onthechten zijn twee krachten die ons dagelijks leven vormgeven. Hechting biedt ons veiligheid en verbondenheid, maar kan ook leiden tot lijden wanneer we vasthouden aan wat voortdurend verandert. Onthechting betekent niet dat we afstandelijk of onverschillig worden, maar juist dat we leren loslaten met een open hart. Tijdens deze meditatiedag onderzoeken we hoe gezonde hechting ons kan ondersteunen en wanneer vasthouden ons belemmert. We staan stil bij de subtiele balans tussen liefdevolle verbondenheid en de vrijheid van loslaten. Door mindfulness en reflectie ontdekken we hoe we ruimte kunnen geven aan verandering zonder angst. We staan stil bij hoe gehechtheid zich manifesteert in relaties, werk en onze innerlijke wereld. We verkennen hoe loslaten niet betekent dat we verliezen, maar juist dat we meer openstaan voor wat werkelijk is. Door te zien hoe alles in beweging is, kunnen we de vreugde van overgave ervaren.
Deze dag nodigt uit tot een diepere kijk op onze patronen en de bevrijding die ontstaat wanneer we leren hechten zonder vast te klampen.