Meditatiedag met Joost van den Heuvel Rijnders
zondag 6 april // 10:00 - 17:00 uur
HECHTEN EN ONTHECHTEN – BALANS IN VERBINDING
Hechten en onthechten zijn twee krachten die ons dagelijks leven vormgeven. Hechting biedt ons veiligheid en verbondenheid, maar kan ook leiden tot lijden wanneer we vasthouden aan wat voortdurend verandert. Onthechting betekent niet dat we afstandelijk of onverschillig worden, maar juist dat we leren loslaten met een open hart. Tijdens deze meditatiedag onderzoeken we hoe gezonde hechting ons kan ondersteunen en wanneer vasthouden ons belemmert. We staan stil bij de subtiele balans tussen liefdevolle verbondenheid en de vrijheid van loslaten. Door mindfulness en reflectie ontdekken we hoe we ruimte kunnen geven aan verandering zonder angst. We staan stil bij hoe gehechtheid zich manifesteert in relaties, werk en onze innerlijke wereld. We verkennen hoe loslaten niet betekent dat we verliezen, maar juist dat we meer openstaan voor wat werkelijk is. Door te zien hoe alles in beweging is, kunnen we de vreugde van overgave ervaren.
Deze dag nodigt uit tot een diepere kijk op onze patronen en de bevrijding die ontstaat wanneer we leren hechten zonder vast te klampen.
TIJD:
Zondag 6 april 2025: 10.00 – 16.30 uur (inloop: vanaf 09:30 uur)
PLAATS:
Vipassana Rotterdam
Gebouw De Heuvel (5e verdieping)
Grotekerkplein 5, 3011 GC Rotterdam
KOSTEN:
De kosten bedragen € 20. Dit bedrag dekt alleen de kosten van de zaal en koffie/thee. De begeleiding gebeurt op basis van dana (vrijgevigheid). Het verzoek aan de deelnemers is om zelf ook dana te beoefenen door een vrijwillige donatie te doen aan de meditatiebegeleider. Dit kan contant of via een QR-code.
We gaan ervanuit dat je zelf zorgt voor een lunch.
BEGELEIDING:
JOOST VAN DEN HEUVEL RIJNDERS
Joost (1975) begon in 1995 met het beoefenen van vipassana meditatie. Hij deed en volgde vele retraites en na zijn studie vertrok hij naar Azië en mediteerde drie jaar intensief in Birma en Nepal. Hij begeleidt sinds 2005 meditatieactiviteiten waaronder korte en lange retraites in Nederland en België.
