Mindfulness Yoga dag

zondag 9 december // 9:30 - 16:00 uur

[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.8.1″ background_color=”#ffffff” custom_margin=”0px|0px|0px|0px” border_radii=”on|20px|20px|20px|20px”][et_pb_row _builder_version=”3.8.1″ make_fullwidth=”on” use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ custom_margin=”0px|0px|0px|0px” custom_padding=”0px|4%|4%|4%”][et_pb_column type=”3_4″][et_pb_text _builder_version=”3.8.1″]

Mindfulness Yoga dag met Lidia Schinkel

Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie (hindoeïsme) én de beoefening van “mindfulness” (boeddhisme). In deze vorm van yoga ligt de klemtoon op de beoefening van aandacht bij de lichaamshouding, de bewegingen, de ademhaling, de sensaties in het lichaam. Mindfulness yoga is meditatie in beweging.

“Mindfulness yoga zoals ik het probeer door te geven is gebaseerd op de aandachtstraining van de Boeddha.

Mindfulness yoga is meditatie in beweging.

Je brengt je aandacht naar je ademhaling.

Want de adem leert ons in het nu te zijn.

Elke adem kent een begin, midden en einde.

Elke ademhaling is anders.

Alles verandert.

Alles is vergankelijk.”

Lidia Schinkel (Buenos Aires, 1958) is een ervaren yogadocente. Zij volgde de vierjarige yogaopleiding aan de Yogacademie Nederland in Amsterdam waar ze o.a. les kreeg van zenmeditatiebegeleider Nico Tydeman. Daarnaast volgde ze bijscholingen waaronder kinderyoga bij H. Purperhart, Adem en Ontspanning bij R. Herbig en transpersoonlijke psychologie. Lidia gaf 12 jaar les in Nederland, 2 jaar in Argentinië en sinds 2013 is zij vaste lesgeefster in Ehipassiko. Ook tijdens retraites verzorgt zij yogasessies.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″][et_pb_image _builder_version=”3.8″ src=”https://vipassanarotterdam.nl/wp-content/uploads/2018/06/Foto-Lidia-Schinkel.png” /][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.106″ make_fullwidth=”on” use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ custom_margin=”0px|0px|0px|0px” custom_padding=”4%|4%|4%|4%”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.8″]

Praktische informatie

Tijd: zondag 9.30 – +/- 16.30 (inloop vanaf 9.00 uur)
Kosten: € 20 t.b.v. de zaalhuur, incl. thee en koffie. Exclusief: lunch en een gift als dank voor de begeleiding (dana).
Locatie: Zen-centrum, Noordsingel 168, Rotterdam

De inschrijving is definitief na aanmelding en betaling. Deelnamekosten worden niet terugbetaald bij annulering. Hebben wij de betaling niet uiterlijk 5 dagen voor de activiteit ontvangen, dan behouden we ons het recht voor jouw plaats te geven aan iemand op de reservelijst. Aanmelden kan tot één week voorafgaand aan de activiteit.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

---

Aanmelden