zondag 9 december

Mindfulness Yoga dag met Lidia Schinkel

Mindfulness yoga is een training van lichaam én geest die gebaseerd is op de hatha yoga-traditie (hindoeïsme) én de beoefening van “mindfulness” (boeddhisme). In deze vorm van yoga ligt de klemtoon op de beoefening van aandacht bij de lichaamshouding, de bewegingen, de ademhaling, de sensaties in het lichaam. Mindfulness yoga is meditatie in beweging.

“Mindfulness yoga zoals ik het probeer door te geven is gebaseerd op de aandachtstraining van de Boeddha.

Mindfulness yoga is meditatie in beweging.

Je brengt je aandacht naar je ademhaling.

Want de adem leert ons in het nu te zijn.

Elke adem kent een begin, midden en einde.

Elke ademhaling is anders.

Alles verandert.

Alles is vergankelijk.”

Lidia Schinkel (Buenos Aires, 1958) is een ervaren yogadocente. Zij volgde de vierjarige yogaopleiding aan de Yogacademie Nederland in Amsterdam waar ze o.a. les kreeg van zenleraar Nico Tydeman. Daarnaast volgde ze bijscholingen waaronder kinderyoga bij H. Purperhart, Adem en Ontspanning bij R. Herbig en transpersoonlijke psychologie. Lidia gaf 12 jaar les in Nederland, 2 jaar in Argentinië en sinds 2013 is zij vaste lesgeefster in Ehipassiko. Ook tijdens retraites verzorgt zij yogasessies.

Praktische informatie

Tijd: zondag 9.30 – +/- 16.30 (inloop vanaf 9.00 uur)
Kosten: € 20 t.b.v. de zaalhuur, incl. thee en koffie. Exclusief: lunch en een gift als dank voor de begeleiding (dana).
Locatie: Zen-centrum, Noordsingel 168, Rotterdam

De inschrijving is definitief na aanmelding en betaling. Deelnamekosten worden niet terugbetaald bij annulering. Hebben wij de betaling niet uiterlijk 5 dagen voor de activiteit ontvangen, dan behouden we ons het recht voor jouw plaats te geven aan iemand op de reservelijst. Aanmelden kan tot één week voorafgaand aan de activiteit.


Aanmelden

Na het indienen van dit formulier is je reservering in behandeling. Maak de deelnamekosten over naar bankrekening NL25 INGB 0001700756 van Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam. Jouw aanmelding is pas definitief nadat de betaling door ons is ontvangen. Vermeld bij de betaling je naam, de retraite waar het om gaat en de data of dagdelen waarop je deelneemt.
Lees hoe wij met jouw persoonsgegevens om gaan in onze privacyverklaring.

Er kan niet meer gereserveerd worden voor dit evenement