Nynke Humalda

zondag 5 maart // 9:30 - 16:30 uur

Interactieve meditatie- Insight Dialogue met Nynke Humalda
zondag 5 maart 2023, 9.30 – 16.30 uur

Wat is Insight Dialogue?
Dit is een vorm van meditatie waarbij we – twee aan twee – opmerkzaam spreken en opmerkzaam luisteren. Steeds meer vipassana-beoefenaren ervaren dit als een zinvolle aanvulling op de gebruikelijke stiltemeditatie.
Deze dag is bedoeld voor mensen die enige ervaring hebben met Vipassana en bekend zijn met de werkwijze van Insight Dialogue.
Thema
Het thema van de dag is ‘Openen naar het leven’. Daar gaan we mee aan de slag. Om te beginnen met ‘pauzeren’ (opmerkzaamheid ontwikkelen), ‘ontspannen’ (laten zijn wat er is), ‘openen’ (naar de binnenwereld van jezelf en de ander) en ‘afstemmen op veranderlijkheid’ (observeren wat komt en gaat). Dit stelt ons in staat om vervolgens diep te luisteren (de woorden van de ander te laten resoneren) en zelf onze waarheid te spreken, in contact met ons lichaam.
De begeleider
Nynke Humalda is erkend leraar Vipassanameditatie en Insight Dialogue. Als zodanig begeleidt zij groepen in haar woonplaats Leiden. Ze is initiatiefnemer van de landelijke retraite ‘Leven, dood en bevrijding’ en is als vrijwilliger aanwezig bij mensen in de stervensfase.

Locatie en kosten
Vipassana Rotterdam, gebouw De Heuvel, Grotekerkplein 5, Rotterdam (5^e etage).
De kosten bedragen € 20. Thee en koffie zijn gratis. Zorg zelf voor een lunch s.v.p.
Aanmelden en info
Aanmelden en betalen gebeurt via de website: www.vipassanarotterdam.nl/agenda
Voor meer info zie www.vipassanarotterdam.nl of mail naar retraite@vipassanarotterdam.nl.
Volg ons op facebook: Vipassana Rotterdam

(meer over Nynke Humalda op: Sangha Metta )

---

Aanmelden