zondag 1 juli // Gehele dag uur

Een prachtige mogelijkheid om je mindfulness- vipassanabeoefening te verdiepen middenin de stad. De stiltedag is bedoeld voor mensen die ervaring hebben en zonder begeleiding een dag willen verdiepen in de gedragenheid van elkaars aanwezigheid.

Dagdeel 1
09:00u Inloop
09:30u Zitmeditatie
10:10u Loopmeditatie
10:50u Zitmeditatie
11:30u Loopmeditatie
12:10u Lunch

Dagdeel 2
13:00u Zitmeditatie
13:40u Loopmeditatie
14:20u Zitmeditatie
15:00u Mettameditatie
15:15u Uitwisseling en afsluiting

Tijd: 09:30-16:30, inloop vanaf 09:00 uur met koffie en thee

Kosten €10 per dagdeel (zaal, koffie, thee)

Lunch: zelf verzorgen

Locatie: Zen Centrum Rotterdam, Noorsingel 168


Aanmelden

Er kan niet meer gereserveerd worden voor dit evenement