Energie! Viriya – Meditatiedag met Chris Grijns
Deze meditatiedag verkent de vraag: Welke rol speelt energie in je leven? We onderzoeken hoe we met de juiste inzet kunnen oefenen: hoeveel energie is nodig en waarvoor zetten we die in? Wat is werkelijk van waarde?
Vanuit de klassieke boeddhistische traditie oefenen we als een tuinier: het onheilzame loslaten en het heilzame voeden en laten bloeien.
Je kan hier de flyer downloaden.
De begeleider
Chris Grijns begon begin jaren ’90 met vipassana-meditatie bij Gaia House in Engeland en vervolgde haar beoefening bij onder anderen Jotika Hermsen en Mettavihari in Nederland. Ze volgde trainingen in Amerika, Myanmar, Thailand, Engeland en Nederland. Naast haar werk in de gezondheidszorg gaf ze mindfulnesstrainingen en schreef Adempauze, mindful aan het werk. Ze begeleidt vipassana-meditaties bij Sangha Metta en Vipassana.nu.
Locatie, tijd en kosten
- Vipassana Rotterdam, gebouw De Heuvel, Grotekerkplein 5, 3011 GC Rotterdam, 5e verdieping.
- Zondag 6 september 2026.
Je kunt je aanmelden voor de dag ( 10.00 – 16.00 uur ). - Kosten: € 20
Dana
Het bedrag dat we rekenen dekt alleen de kosten van de zaal en koffie/thee. De begeleiding gebeurt op basis van dana (vrijgevigheid). Het verzoek aan de deelnemers is om zelf ook dana te beoefenen door een vrijwillige donatie te doen aan de meditatiebegeleider. We gaan ervanuit dat je zelf zorgt voor een lunch.
Doneren kun je via dit formulier.
